SOMMERENS BESTE MINNER

Nå som sommeren er over tenkte jeg det var passende med en oppsummering av mine favoritt-øyeblikk i løpet av de siste månedene. Alt i alt har det vært en helt fantastisk sommer som definitivt havner i historiebøkene. Det er noen høydepunkt som skiller seg ut og de kommer her: 

GØTEBORG

Jentetur med Martine og Martine som inneholdt roadtrip, Ed Sheeran-konsert, bytur, shopping og kos!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

STAVERNFESTIVALEN

Altsååå! Hjemme i Larvik med verden beste venner, sol, sommer, bra musikk og tidenes beste Stavernfestival. Det var rett og slett perfekt og jeg hadde det så moro som jeg ikke har hatt det på veldig lenge. Sommerens absolutte høydepunkt. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

ALBANIA

Hm, eller er dette høydepunktet? I alle fall en veldig god nummer to. Endelig fikk jeg slappet av på solsenga ved havet, badet, spist god mat og bare kost meg. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

VERANDA-KVELDER

Dette havner også på listen, rett og slett fordi det er noe av det koseligste jeg vet om i hele verden!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

 

10 TING JEG ELSKER MED OSLO

Reklame | Annonselenker Nelly / Spons Kouture

KJOLE HER / SKO HER

TILGJENGELIGHET. Det aller meste man trenger er tilgjengelig hele tiden, altså 24 timer i døgnet. Vil du ha mat midt på natten? Null stress, du finer både åpne gatekjøkken og dagligvarebutikker. Treningssentre holder åpent gjennom hele døgnet, søndager er kanskje en av de dagene hvor flest folk er ute og benytter sge av det Oslo har å by på og du har både spa, caféer, turterreng, sjø, bad, parker og strender. Alt!

BYGNINGENE. Jeg elsker fine bygninger og Oslo har ufattelig mange av dem. Frogner, Bygdøy, St. Hanshaugen og Majorstuen er noen av mine favorittsteder å gå på bygnings-vandring som jeg liker å kalle det.

ALT INNENFOR GÅAVSTAND. I hvert fall det aller meste. Som jeg har nevnt flere ganger så går jeg nesten over alt og det elsker jeg med denne byen!

MASSE MENNESKER. Du kan sette deg på en café og bare se på alle menneskene som går forbi. Det er ufattelig mange forskjellige mennesker i Oslo g det er så interessant å følge med på dem. Jeg elsker å studere mennesker, lage en historie til dem og sånne rare ting hihi. 

BY OG HAV I ETT. Dette liker jeg! Du er midt i det som er en storby, men så kan du gå noen meter og så er du plutselig ute ved havet. Hvor fantastisk er ikke det?

UTESERVERING. Jeg elsker uteserveringene i Oslo. Det er så god stemning og det finnes så utrolig mange av dem! Uansett hvilken bydel du befinner deg i eller hva slags mat du vil ha så kan du nyte det ute i frisk luft. 

PARKER. Det er så koselig! Nå i sommer har det nesten vært for varmt til å tilbringe tid i parken, men vanligvis er det utrolig koselig å samles der. Det er også veldig mange parker som gjør seg godt som tur- og treningsområde.

DET SKJER NOE HELE TIDEN. Til alle døgnets tider altså. Her trenger du virkelig ikke kjede deg! Uansett hvilken dag det er så er det et eller annet som skjer. Konserter, forestillinger, utstillinger og mye annet kulturelt for dere som interesserer dere i slike ting. 

VENNENE MINE. Nesten alle er samlet i Oslo og det elsker jeg! La oss bo i samme by for alltid <3

MAT. Det finnes så mange gode restauranter her og det finnes så ufattelig mye god mat! For en matelsker som meg er det ganske farlig for lommeboka, men samtidig ganske chill fordi det alltid er noe godt å velge i. 

 

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

MASSE FINT TRENINGSTØY

Reklame | Annonselenker Nelly

Det er ikke mye som gir meg mer treningsmotivasjon enn splitter nytt treningstøy! Er det flere som meg? Det er noe med nye ting, man blir liksom litt ekstra gira. Jeg elsker at det finnes så mye fint treningstøy og ikke bare helt basic. Farger og mønster er gøy! Her har jeg funnet frem masse fint treningstøy og noen superkule sko til dere. Happy shopping 🙂

1. HER / 2. HER / 3. HER / 4. HER

5. HER / 6. HER / 7. HER / 8. HER

9. HER / 10. HER / 11. HER / 12. HER

13. HER / 14. HER / 15. HER / 16. HER

 

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

MIN STØRSTE UTFORDRING PÅ LOVE ISLAND

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

En ting jeg tenkte mye over før jeg reiste var hva som kom til å bli min største utfordring. Det er slik jeg gjør. Jeg forbereder meg automatisk på hva jeg kan møte og tenker over hvordan jeg kan takle det på en best mulig måte.

Det å være med på et program som Love Island byr på mange utfordringer, særlig for en som meg. En som ikke er så glad i å verken snakke om eller vise følelser. En som har litt ganske redd for å åpne seg opp og slippe noen inn. En som er redd for å falle uten at noen tar meg imot. Alt dette er ting jeg kan bli nødt til å takle og ta tak i når jeg er på Love Island, men det har jeg bare godt av. 

Min aller største utfordring blir definitivt å la meg selv falle ordentlig og å åpne meg opp. Jeg synes det er så ufattelig skummelt. Helt fra jeg var liten har jeg vært ekstremt skeptisk til nye mennesker og hatt et litt anstrengt forhold til det å snakke om følelser og kjærlighet. Jeg blir ufattelig klein og synes det er så ukomfortabelt. Jeg husker at jeg måtte lage en regle jeg sa til foreldrene mine før jeg la meg for å klare å si at jeg var glad i dem. Da sa jeg det liksom ikke. Det var en del av regla som ble sagt hver kveld. Det sliter jeg enda med. Jeg sier det nesten aldri og jeg vet virkelig ikke hvorfor det er så ufattelig vanskelig for meg. Så ja… Det kan bli spennende og utfordrende å skulle gjøre dette, særlig på tv, men jeg vil virkelig klare det og møter jeg den rette så blir det kanskje mer naturlig?

Så er det en ting jeg er veldig redd kan ødelegge for meg er at jeg er en offentlig person. Enkelte har antakeligvis dannet seg et bilde av meg og hvordan jeg er på forhånd, enten det er via bloggen, Paradise eller overskrifter i media. Der andre starer med helt blanke ark så er mine både fargelagt og skrevet på. Det kan gjøre det utfordrende å få vist hvem jeg er fordi de allerede tror de vet det.

Jeg har lett for å gå inn i den rollen de plasserer meg i fordi jeg ikke orker å måtte vise hvem jeg faktisk er hele tiden. Jeg har gjort det før med venners venner, enkelte i jobbsammenheng som tror alle bloggere er like og når jeg møter fremmede. Jeg lar de beholde bildet de har av meg, enten det er negativt eller positivt. Det kan jeg ikke gjøre her, men det tror jeg kanskje er bra selv om det er utrolig slitsomt å bli møtt av noen som allerede har dannet seg et bilde av hvem du er. fordi herregud, så slitsomt det er å skulle motbevise ting. Hvorfor må jeg bevise for deg hvem jeg er? Det er nok vanskelig for dere å forstå hva jeg snakker om her, men jeg vet ikke hvordan jeg skal forklare det på en bedre måte.

Så ja… Love Island blir en ufattelig stor utfordring, men jeg håper og tror at jeg kan vokse på så mange områder og til og med få en kjæreste på kjøpet 😉 Det er lov å håpe, ikke sant? Vi krysser fingrene så må dere huske å se på Love Island på TV3 <3

 

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

SPØRSMÅLSRUNDE // KJÆRLIGHETSLIVET MITT

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hvordan går det med kjærligheten?

Nei, nå er jeg på Love Island så vi får håpe det går bedre der enn hva det har gjort til nå 😉

Hvem var din første forelskelse?

Jeg husker jeg var “forelska” i halve barnehagen, men min første ordentlige forelskelse er en jeg møtte da vi jobbet sammen i Larvik. Han ble jeg kjempeforelska i, men det endte ikke så veldig bra og det er vel mye derfor jeg har tatt avstand med en gang jeg begynner å like noen siden den gang.

Har du vært forelsket i mange?

Nei, jeg har faktisk bare vært ordentlig forelska i en. 

Hvor ofte er du på date?

Aldri. Jeg tror jeg har vært på to dates siden jeg flytta til Oslo, haha. Jeg får panikk og avlyser de få jeg avtaler sååå jeg trengte Love Island da for å si det sånn. 

Hvor møter du gutter du liker?

Hm.. I hverdagen. Altså via venner, på byen, på jobb, wherever. Ikke på Tinder i alle fall. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hva er det tre viktigste egenskapene du ser etter i en potensiell kjæreste?

At han er snill, trofast og morsom. 

Får du lett følelser?

Jeg blir veldig lett betatt, altså det skal så lite til. Når det gjelder følelser så skjer ikke det like lett, nei. 

Hvor ofte har du sex?

Nei, nå har jeg jo hatt vaginisme en god stund da så det blir vel gjennomsnittlig en gang i året regnet ut ifra den siste tiden, hehe.

Hooker du lett på byen eller er du hard to get?

Nei, jeg hooker ikke lett på byen. Jeg kan gjerne snakke med folk og synes det er veldig hyggelig, men det skjer ekstremt sjelden at jeg hooker med noen jeg ikke kjenner fra før på byen. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Er du usikker på om du noen gang kommer til å finne den rette?

Ja, jeg er usikker på hele “den rette”-greia. Jeg er redd det ødelegger mer å tenke at han finnes enn det hjelper fordi det er ingen som er 100% og hvis man går med bildet av en helt perfekt match i hodet så kan de små feilene ødelegge. Ga det mening?

Håper du å finne kjærligheten inne på Love Island?

Jaaaa <3 

Har du hatt kjæreste før?

Nei, det har jeg faktisk ikke. 

Er du kresen på hvem du dater?

Haha, ja det kan du trygt si! Det er helt krise faktisk. 

Er du ei jente som er frampå eller holder du litt tilbake?

Nei, jeg er ikke veldig frempå derfor trenger jeg en gutt som tar initiativ og får meg med på en måte.

Onanerer du ettersom du ikke har sex?

Ja, det gjør vel de fleste?

 

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

DETTE KOMMER JEG TIL Å SAVNE

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vennene mine. Selvfølgelig kommer jeg til å savne dem, særlig i en situasjon om dette! Hvem vil ikke snakke med vennene sine når man dater noen? Jeg er sikker på at jeg kommer til å få lyst til å ringe dem sikkert tjue ganger i uka for å snakke om ting som skjer, haha. 

Norsk mat. Jeg er en sucker for norsk taco og det er vel egentlig bare det jeg kommer til å savne sånn skikkelig. Og sjokolade! Herregud, glemte nesten sjokolade. Det er alltid det første jeg kjøper meg når jeg kommer hjem fra reise, taco og sjokolade.

Pepsi Max. Da vi var i Mexico hadde de ikke Pepsi Max, men de har kanskje det på Gran Canaria? Vel, hvis ikke de har det blir det i alle fall et veldig stort savn. 

Trening. Vi skal liksom ha muligheten til å trene der, men jeg føler kanskje ikke jeg kommer til å benytte meg så mye av de fasilitetene hehe. Jeg kommer uansett til å savne trappeløp i parken og styrkeøktene med Marte 🙁

Leserne mine <3 Herregud, som jeg kommer til å savne dere! Særlig i en sånn setting. Det hadde vært så moro å kommunisere med dere angående hva som skjer i programmet. Skal ha dere i tankene!

Å blogge. Hvis jeg er stressa, lei meg, glad eller uansett hva jeg føler så får jeg ofte utløp for det ved å skrive! Jeg hadde nok ikke hatt vondt av å få utløp for tanker og følelser noen ganger underveis i programmet, så bloggen kommer jeg til å savne masse.

Seksuell tilfredsstillelse. Jepp, to måneder uten så mye som en vibrator… Jeg har ingen planer om å ha sex på tv heller, men av erfaring så vet jeg at fristelsen blir stor når man blir knyttet til noen i en slik situasjon så dette kan bli to lange måneder sånn sett.

Snakke med familien min. Jeg har ikke tall på hvor ofte jeg ringer lillesøsteren min kun for å snakke om ingenting, haha. Det kommer jeg virkelig til å savne og hun blir nok en av de første telefonene jeg tar når jeg kommer ut av villaen.

Serier. Vi vet jo alle at jeg er tidenes serieslave og elsker seriemaratin.

SmootieXchange. Mango og MoccaXtreme kommer til å bli savnet for å si det sånn. Hvis jeg er fysen, hvis jeg vil ha noe lett og godt så tar jeg alltid turen til SmoothieXchange og ingenting kan måle seg med smoothiene derfra. 

 

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

VLOG / FRISØRBESØK OG JENTER SOM LURER GUTTER TIL FARSKAP

Denne vloggen inneholder litt forskjellige ting. Jeg har fri og bruker den første delen av dagen på shopping og hos frisøren hvor jeg blant annet farger og klipper håret! Forandringen er ganske stor. Senere møter jeg Martine, vi henger og begynner å diskutere et veldig interessant tema; nemlig gutter som blir lurt av sine one night stands. Jenter som sier de bruker prevensjon, men egentlig så vil de bli gravide og guttene ender opp med et barn som de i utgangspunktet ikke ville ha. Klikk på bildet eller HER for å se videoen. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

SVARER PÅ SPØRSMÅL OM LOVE ISLAND / KRANGLING, MORTEN OG FORELSKELSE

GJESTEINNLEGG – SOFIE NILSEN

 

Er du sur på Magnhild for hvordan hun oppførte seg mot Andrea? Tror du Andrea er sur?
Nei, det er jeg absolutt ikke. Jeg har vært med på reality-program selv, og forstår hvorfor sterke reaksjoner kan komme. MEN jeg skal være ærlig å si at jeg selvfølgelig reagerte på det som ble skrevet på Instagram og hvor bitter hun var på Andrea i det hun kom inn. Det ordnet seg heldigvis mellom de to, så jeg tenker at vi kan la den gå nå 🙂 <3

Andrea er ikke sur på Magnhild, hun var mer lei seg for at det hadde blitt sånn mellom de. I alle fall slik jeg tolket det under skype-samtalen vår. 

Hvorfor er det slik at kun Instavennlige personer får være med på reality-TV?
Har du hørt litt for mye på hva Andreas sier? haha! Jeg synes de har funnet en god blanding av alt på Love Island, om jeg kan si det sånn? Jeg føler også det er sånn generelt, at mye av castingen går på personlighet og ikke nødvendigvis den perfekte instagram-profil. 

Hva synes du om måten Magnhild oppførte seg ovenfor Andrea på?
Som jeg skrev over her, jeg tror vi er ferdig med denne nå! De har ordnet opp, og da er det ikke vits at vi skal henge oss så masse opp i det. 

Er det ikke Love Island på fredager?
Jo, men på lørdager er det KUN tilbakeblikk av ukens høydepunkt. 

Kan man bli sammen med en jente på Love Island?
Godt spørsmål. Jeg tenkte faktisk på det selv her om dagen. Jeg vil nok tro at det ikke er noen regler i mot det, men da må de jo nesten caste noen som er interessert i samme kjønn. Noe jeg absolutt synes de skal gjøre! 

Hva synes du om Morten?
Jeg synes han virker som en veldig hyggelig og snill gutt. Morten har bare vokst mer og mer på meg for hver episode som går, og det virker jo som han gjør Andrea veldig lykkelig. Det eneste jeg er litt bekymret for er at de er litt for like når det kommer til å være stille og tilbaketrukken, noe som kanskje kan bli kjedelig i lengden? Vi får krysse fingrene for at jeg tar feil, SÅ SIER VI HEIA ANDREA OG MORTEN <3 

Kunne du (Sofie) tenkt deg å være med på Love Island? Hvorfor, hvorfor ikke?
Kanskje om jeg hadde vært singel og det hadde kommet inn noen gutter som passet meg. Foreløpig er det ingen gutter som er “min type” inne på villaen, så hadde jeg vært singel så hadde det nok vært litt uaktuelt, med mindre jeg hadde fått garantert at min type kom inn, haha. MEN om det er noen som sitter hjemme i stua å har lyst til å date noen av deltakerne, SØØØK! Ikke hver redd for å ta sjanser, du vil mest sannsynlig takke deg selv senere <3

Tror du Andrea helst ville vært med på PH en gang til om hun kunne velge? Istedenfor Love Island. 
Veeldig godt spørsmål. Jeg tror nok Andrea har kommet til den alderen at hun kanskje kjenner på at det er på tide å få seg en kjæreste? PH er en ting jeg tror du gjør en gang og aldri igjen, da andre gangen mest sannsynlig ikke vil bli like bra som første. 

Når slutter Love Island?
Jeg er veldig usikker, men jeg tror det slutter en eller annen gang i oktober om jeg ikke tar helt feil. 

Savner du Andrea?
Jaa, veldig mye <3 Det var både godt og vondt å skype med henne, da savnet etter hun bare ble enda tyngre. Jeg prøver likevel å tenke på at det ikke er SÅ lenge igjen, samtidig som jeg virkelig unner Andrea denne opplevelsen. Jeg vet hun vil savne det når hun kommer hjem, så jeg håper hun nyter hver eneste dag. 

Hvordan tror du det kommer til å gå med Isabelle på Love Island?
Hun er like kjærlighetsskada som Andrea, så jeg er veldig spent på å se om hun finner en gutt som passer henne. Jeg håper jo selvfølgelig at begge to finner en bra match, det hadde vært såå hyggelig <3

Hva liker du med Morten?
Han virker veldig snill og omsorgsfull. Good boys er det beste, bad boys er for fjortis jenter, haha. 

Hva synes du om at Andrea dolka Magnhild i ryggen?
Jeg forstår veldig godt at Magnhild synes det var kjipt, men skulle Andrea valgt Magnhild over kjærlighet? Det er Love Island, ikke Friend Island. Det var heller ikke bare Andrea som tok valget ene og alene, det var flertallet. Meeen som sagt, skal vi si oss helt ferdig med denne saken? Jeg håper det skjer noe drama snart slik at vi har noe nytt å snakke om, haha. 

Hva tror du Andrea synes om at Isabelle skal være med på Love Island?
Jeg tror nok at Andrea vil felle noen tårer når hun ser Isabelle igjen. Jeg vet at hun har litt hjemmelengsel, så det vil nok hjelpe veldig å få en venninne inn.  

Er Andrea veldig følsom?
Ja, det er hun. Hun e bare veldig dårlig til å vise det utad. 

Hva tenker du om at Isabelle skal inn? Tror du Andrea blir glad?
Ja, jeg tror Andrea kommer til å bli kjempeglad <3

Hvordan tro du det blir når både Andrea og Isabelle er å se på samme kanal?
Jeg tror det blir veldig morsomt. Forhåpentligvis skaper Isabelle litt DRAMAAA noe vi virkelig trenger nå!

Er du på Love Island nå?
Vet ikke om du mener meg eller Andrea. Jeg er ikke, men Andrea er på innspilling nå 🙂

Hvem liker du best på Love Island?
Nytt konsept og at Andrea er med ofc <3

Hva er ditt favoritt minne fra Love Island som seer til nå?
Det må nok være skype-samtalen vår. Det var utrolig godt å snakke med Andrea igjen <3

Får de bruke mobil i villaen eller hvordan oppdaterer de Instagram for eksempel?
De får bruke mobil til å ta bilde/video, men jeg tror nok det er produksjonen som legger ut 😀

NAKENBADING, SAFARI, BRUDEPIKE OG REISE

Dette er et innlegg jeg synes var veldig morsomt å skrive! Jeg måtte tenke litt over hva jeg vil oppleve i løpet av livet mitt og det er en god del. Det er mye mer enn hva som står her, men dette er definitivt på toppen av listen. Så her har dere altså min bucket list. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

BESØKE AUSTRALIA

Tenk at jeg egentlig skulle flytte dit da jeg dro til Mexico. Så annerledes livet mitt hadde vært… En del av meg har veldig lyst til å ta studiene der, men vi få se. Uansett så har jeg veldig lyst til å dra til Australia på besøk. Det finnes så ufattelig mange kule steder der jeg gjerne vil oppleve. 

EIE MITT EGET HJEM

Dette er definitivt noe jeg ønsker. En gang i fremtiden vil jeg eie et stort hvitt hus, typ The Notebook edition, hehe. Før den tid blir det kanskje og forhåpentligvis en leilighet. 

EIE EN HUND

Fremtiden min innebærer definitivt en hund, men det blir nok ikke før om veldig mange år. Jeg skal ikke ha en hund før jeg har tid til å ta vare på den og den får et kjærlig og passende hjem, så det er langt frem i tid.

SEILBÅT I SØREUROPA

Dette har jeg skikkelig lyst til! Kanskje det blir sommerferien neste år? Jeg kunne tenkt meg å seile ved kysten av Frankrike, Italia, Kroatia, Hellas og kanskje Albania og Montenegro. Nå vet jeg ikke hvordan den ruten fungerer i praksis, men.. 

SE BABYSKILPADDER BLI FØDT OG GÅ UT I VANNET

Dette skulle jeg egentlig gjøre da jeg var på Zakynthos for noen år siden. Det ble ikke noe av den gangen, men jeg har skikkelig lyst til å få oppleve det. 

HJELPE HECTOR

Dette skal jeg gjøre! Til alle som lurer så står vi litt stille fordi vår bekjente i Sarandë som skal finne han sliter med nettopp det. Det kan være at han har forflyttet seg og kommer tilbake. Vi håper ikke det har skjedd noe, men akkurat nå må vi bare vente til han blir lokalisert slik at Protect Me Albania kan komme og hente han.

DRA PÅ SAFARI

Jeg vil dra på en sånn safari hvor vi mennesker sitter i en åpen bil med gitter rundt sånn at vi er i bur, men får se dyrene i det fri! Det hadde vært så sykt kult. 

VÆRE BRUDEPIKE

Jepp, jeg legger herved inn søknad hos samtlige venner. La meg være brudepike da!

DRA TIL NEW YORK

Åh, dette har ejg hatt lyst til helt siden jeg så den første episoden av Gossip Girl, haha. Jeg tror New York er min type by og jeg skal besøke den om ikke så alt for lenge. Det bare skal jeg gjøre.

KUNNE LEVE AV Å GJØRE NOE JEG ELSKER

Er ikke det noe alle drømmer om? Vel, jeg skal få det til. 

VINSMAKING

Kanskje i Sør-Frankrike på en superfin vingård? Det hadde vært helt fantastisk!

DRA PÅ FERIE HELT ALENE

Jeg vet jeg er rar, men jeg har skikkelig lyst til å dra på ferie helt alene en gang. En skikkelig avslappende ferie hvor jeg ikke trenger å gjøre noe som helst. Jeg pakker en koffert med lette sommerklær og minst to bøker, reiser til et varmt og koselig sted hvor jeg ligger på stranden, leser bøker, spiser og sover.

FEIRE JUL OG NYTTÅR I ET ANNET LAND

Det hadde vært gøy å teste det, bare for å se hvordan det er. Nyttår kunne jeg tenkt meg å feire alle andre steder i Norge, fordi helt ærlig… Nyttår i Norge er ganske kjedelig sammenlignet med mange andre land. Jul hadde vært gøy å feire i en skikkelig juleby. 

SE TAYLOR SWIFT LIVE

Hallo, dette må skje! Jeg elsker Taylor. 

FLY FØRSTEKLASSE

Det hadde vært kult å teste det liksom. Er det så spennende som folk skal ha det til og er det virkelig verdt det? Vel, jeg vil prøve!

REISE PÅ KJÆRESTETUR TIL EN ROMANTISK BY

Venezia, Roma, generelt Italia. Ta meg med på kjærestetur asap. 

ROADTRIP I USA

Det hadde vært skikkelig kult! Jeg elsker roadtrips og tenk så mye man får sett av et land ved å oppleve det på den måten. Noen som er med på jentetur?

NAKENBADE

Yes, kjekt å prøve hehe. 

JOBBE PÅ ALTERNATIV JUL

Dette vurderer jeg faktisk å gjøre allerede i år. Jeg er ikke en jule-elsker akkurat, så det å kunne hjelpe noen som trenger det på selveste julaften hadde vært mye mer givende enn å sitte i en middag. Dette skal jeg sjekke opp når jeg kommer hjem. 

DRA TIL PINK BEACH

Jaaaaaa, hallo en rosa strand! Jeg må se den og jeg må ta bilder der, haha. 

JOBBE PÅ ET DYRE-SHELTER I UTLANDET

Dette vil jeg faktisk bruke en ferie på, kanskje neste år allerede. Eller hvis jeg kan gjøre bloggen til jobben min hadde jeg definitivt dratt og gjort det uavhengig av ferie. 

 

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

 

EN SUPER INTERVALLØKT

TRENINGSBLOGGER MAREN ERDVIK 

Hei dere❤️ Jeg håper Andrea storkoser seg, og mens hun er borte lovte jeg henne å stikke innom å dele litt treningsinspirasjon med leserne hennes. Jeg heter altså Maren Erdvik, og skriver trenings og livsstilsbloggen FITLIVING. I dag har jeg lyst å dele en av mine favoritt intervaller med dere. Dette en utfordrende, men utrolig god og effektiv intervall. Jeg liker best å kjøre den på tredemølle, men den kan absolutt kjøres utendørs også. 

 

Slik ser intervall-økta ut: 

  • 5-10 min rolig oppvarming
  • 1 min løp
  • 30 sek pause
  • 2 min løp
  • 1 min pause
  • 3 min løp
  • 1,5 min pause
  • 4 min løp
  • 2 min pause

Ta en ekstra god pust, og litt vann. Så kjører vi på igjen:

  • 4 min løp
  • 2 min pause
  • 3 min løp
  • 1,5 min pause
  • 2 min løp
  • 1 min pause
  • 1 min løp
  • 30 sek pause
  • 5 minutter rolig nedtrapping

Som du skjønner er pausen alltid halvparten av intervallet. Hvor fort du løper er helt opp til deg, men det skal være såpass fort at du ikke hadde klart å løpe lenger enn den angitte tiden. Så er du på to minutters-intervallet og kjenner at du fint kunne løpt i et minutt til, da løper du for sakte. Klarer du ikke fullføre intervallet så har du gått ut for hardt. Den første gangen man tester kan man gå ut litt lavt, også heller justere opp etterhvert. Slik at du får følelsen av å klare å gjennomføre hele uten å ta pause, utenom pausene. 

Tar du utfordringen? 

Tagg meg supergjerne hvis du gjennomfører økten. Det er SÅ gøy når det popper opp på Instagram at noen har testet treningsøkter inspisert av meg❤️ @marenerdvik på Instagram. Så må dere selvfølgelig også gjerne titte innom bloggen HER for mer treningsinspirasjon, og masse sunn mat! Håper vi ses! 

 

Smiiil, Maren