Det kommer mange spørsmål om personlig trener, så for en stund siden kjørte jeg i gang en liten spørsmålsrunde! Her svarer jeg på de mest stilte spørsmålene. Nå vil jeg presisere at jeg kun snakker ut ifra egen erfaring, og dette er slik jeg opplever det 🙂 Hvis dere lurer på noe mer er det som alltid bare å spørre i kommentarfeltet. 

Hva koster personlig trener?

Annonsørinnhold

Gjør kupp: Opptil 70 prosent på turfavoritter

Det varierer litt fra sted til sted. Jeg anbefaler å sjekke ut hjemmesiden til treningssenteret ditt. Det pleier ofte å ligge en oversikt der over priser og erfaringen/spesialiteten til de forskjellige trenerne!

Hvordan trener man med PT?

Nå kan jeg bare snakke ut ifra egen erfaring. Det vi gjør er at han viser meg de forskjellige øvelsene, lærer meg teknikken og så følger han med på om jeg gjør det rett og hav jeg eventuelt må endre på. I tillegg pusher han med akkurat nok, noe jeg virkelig trenger! Han ser også når jeg kan øke vekt og repetisjoner underveis, noe som er kjempebra fordi jeg synes det er litt skummelt å øke for mye fordi jeg er redd for å gjøre noe feil. 

Når fikk du personlig trener?

Jeg hadde min aller første PT-time 19. september. 

Trener dere mest cardio eller vekter?

Vi trener bare styrke på timene. Jeg gjør cardio alene utenom :-). Programmet han har laget er et styrkeprogram, og så har han kommet med anbefalinger til cardio-økter jeg kan gjøre mellom disse. 

Fikk du beskjed om hva du kan og ikke kan spise?

Jeg kan spise akkurat hva jeg vil, men han kom med anbefalinger om hva jeg bør spise mer og mindre av for å få mest ut av opplegget! Jeg skrev opp hva jeg spiste i to dager, og ut i fra det så han hva jeg trengte mer og mindre av :-). 

Hvilken kroppsdel trener du mest?

Programmet er et fullkroppsprogram med fokus på bein og rumpe. Jeg synes det er mye morsommere å trene enn overkropp av en eller annen grunn. Derfor la vi fokuset på det da vi snakket om hva jeg ville trene mest. I tillegg la han øvelser som trener store deler av overkroppen innimellom alle bein-øvelsene så jeg får trent det også. Jeg elsker sammensettingen av programmet! Det er skikkelig effektivt og intenst, men det gjør det bare morsomt. 

På hvilket senter har du personlig trener?

Jeg trener på EVO, så det er en PT som jobber der 🙂

Hvor ofte trener du med PT?

Vi har vel trent cirka en gang i uken i det siste, og så har jeg trent alene resten. Den første uken møttes vi to ganger tror jeg!

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

Her kommer det et usedvanlig sent innlegg til dere. Emilie har akkurat dratt hjem, og jeg skal bare se et par episoder av Friends før jeg legger meg. Av en eller annen grunn begynte jeg å tenke over ting som irriterer meg. Eller, det kommer vel ikke helt ut av det blå. Jeg har irritert meg over 5 av 6 punkter i løpet av den siste timen, så det kan ha noe med det å gjøre. Det er slike typiske ting som stadig skjer, men som er døds-irriterende. Er det noen som kjenner seg igjen? Jeg velger å dele dette med dere i håp om å finne noen som kan irritere seg sammen med meg! Særlig punkt nummer to får det virkelig til å koke i topplokket… 

❤ Ord delings feil (hehe). Jeg klarer det ikke! Hvis jeg ser skikkelig stygge orddelingsfeil får jeg så vondt i hjertet. Sett heller sammen fem ord for mye enn å dele opp det som skulle vært ett ord i tre. Døds viktig – under etasjen – spare bank. Disse tre har jeg sett det siste døgnet og jeg dåner, seriøst. 

Annonsørinnhold

Trendy jakker: Disse får frem vårfølelsen

❤ Falske venner. Okei, det er ikke sånn at jeg tror på det som står i horoskopet mitt, men jeg kan si så mye som at stjernetegnet mitt er meg! Hvis du vil forstå deg på meg er det å Google “skorpion stjernetegn” alt du trenger å gjøre. Det står blant annet at lojalitet er veldig viktig for en skorpion og der har du meg. Jeg er lojal til døden, men om du svikter meg får du ikke noe bedre tilbake. “En skorpion glemmer aldri”, og det er så sant som du får det. Jeg har null til overs for venner som svikter meg, og om du gjør det ser jeg ikke lenger på deg som en venn. 

❤ Vond vin. Det er bare trist. Må jeg utdype?

❤  Når Netflix spør om jeg fortsatt er her. Jeg er alltid her! Netflix, da ikke vær så usikker. Jeg forlater deg aldri ❤ Det er så irriterende når jeg er midt i et marathon og må finne frem Macen for å bekrefte at jeg er der hele tiden. Hvis jeg går så skrur jeg deg av, slapp av. 

❤  Mennesker som ikke svarer når du sier hei. Det er så frekt! Jeg har alltid jobbet i serviceyrker, og jeg synes det er så utrolig frekt når folk ikke svarer meg når jeg hilser. Du ser meg inn i øynene og går videre, virkelig? Si hei som et normalt menneske. 

❤  Død Pepsi Max. Dette er jo det verste. Hvis jeg har litt Pepsi igjen blir jeg så glad, helt til jeg skal innta det og den er død :-(. 

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

Nå håper jeg dere alle er godt plantet i sofakroken. Enten dere er på vors, har familiekveld eller vennesammenkomst så er det lørdag og det er alltid hyggelig! Jeg har nettopp kommet hjem, og Emilie sitter i hjørnet av sofaen og gir meg stygge blikk fordi jeg blogger hehe. Vi skal ut og handle inn, så skal vi lage oss masse digg mat og slappe av i kveld. Lørdag er en perfekt tv-kveld, og for dere som enda ikke vet hva dere vil se på har jeg kommet med tre gode filmer!

– HOW TO BE SINGLE – 

Denne er perfekt til jentekvelden! Filmen handler om en gruppe mennesker som er singel i New York. Det høres kanskje ikke så spennende ut, men herregud den er så morsom. En perfekt feel good film for alle som er single! Eller for dere med kjærester som vil se hva dere går glipp av, haha. Det er kjærlighetshistorier og drama, som alltid. Nei, denne er rett og slett bare skikkelig morsom!

Annonsørinnhold

Gjør kupp: Opptil 70 prosent på turfavoritter

-12 YEARS A SLAVE –

Denne filmen MÅ dere se. Sofie og jeg så den for noen uker siden, det var hennes første og min andre gang. Det er en utrolig sterk, rørende og viktig film som jeg virkelig anbefaler dere alle å se. Filmen er basert på en ekte historie, noe som gjør alt en million ganger sterkere. 

Filmen handler om en mørkhudet mann som heter Solomon. Handlingen er lagt til 1800-tallet hvor slaveri dessverre var en del av den amerikanske kulturen i sørstatene. Solomon ble kidnappet i New York hvor han var en fri mann, og solgt som slave. Han hadde forskjellige eiere (jeg vet, blir kvalm selv) og jobbet på plantasjer rundt om i Lousiana i hele tolv år. 

Vi får se hele reisen fra han lever som en fri mann, til han blir kidnappet og hvordan han og resten av slavene blir behandlet av sine hvite eiere. Etter å ha sett denne kommer du aldri til å klare å høre noen si ordet neger igjen. Da jeg så den for første gang kom jeg gråtende hjem til pappa og lurte på hvorfor vi mennesker var så jævlige. Jeg sutret i to dager over hvor forferdelig verden er og hvor ekle hvite mennesker var. Allikevel er jeg utrolig glad for at jeg så den fordi den er så viktig og så fin, selv om den også er helt jævlig. 

– HACHIKO – 

Denne filmen er så nydelig, men her er det bare å gjøre seg klar med et lommetørkle. Ikke at noen bruker det nå til dags, men en serviett eller Kleenex da. Den er så trist, herregud! Jeg har aldri grått så mye av en film noen gang, men den er så sinnsykt fin at jeg må se den igjen og igjen. 

Filmen handler om Hachiko, en nydelig hund og eieren hans. De to har et ekstremt sterkt bånd, og vi får bli med på deres reise helt fra eieren finner Hachiko på togstasjonen som en bortkommen valp. Han tar han med hjem, og etter hvert blir de to tidenes radarpar! Etter hvert skjer det en del ting, og vi får se hvor utrolig sterkt et bånd mellom menneske og hun kan være. Lojaliteten til Hachiko er helt utrolig, og det fineste er at alt er basert på en ekte historie! Et must see. 

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

Hvor er den nye jakken din fra? 🙂

Den er fra Samsøe & Samsøe! Jeg fikk den i gave av verdens beste jenter (de er det på ordentlig) i bursdags-/avskjedsgave. Jeg elsker den, herregud så myk og fin den er. 

Annonsørinnhold

Gjør kupp: Opptil 70 prosent på turfavoritter

Kan du lage et innlegg om hvilke produkt du brukte til extensions? Hvordan du får det så glansfullt? Skader extensionet mye på ditt eget hår?

Ja, det kommer snart! Tusen takk for tips ❤

Hahaha hva synes du om folk som melder seg på/er med på Paradise? Sant de er sykt dumme i hodet, hahah.

Hahaha nei, jeg synes de som kommenterer nedlatende og slemme kommentarer på blogger er ganske dumme :-))))) 

Pierre som var med i Paradise Hotel går med gullkjede.. Syns du ikke noe om han pga. det??

Hadde ikke sveipet til høyre på Tinder, nei 😉

Jeg bare lurer siden du er så opptatt av dyrevelferd. Noe som er bra, men siden du legger vipper, har du sjekket at de som legger vipper på deg faktisk ikke bruker mink hår? For det er det aller vanligste å bruke. Bare et tips:)

Jepp, det er i orden vet du! Jeg ordner vippene mine hos Beauty House og de bruker 100% polyester-vevde tråder. 

Hvor gammel var du da du begynte med sminke?

Hm.. Jeg prøvde for første gang i syvende-klasse, men begynte vel ikke å bruke det før i tiendeklasse kanskje. Jeg har alltid brukt lite sminke og gått mye uten fordi jeg synes det er så deilig!

Hvor ser du deg selv om ti år?

Wow, skummelt spørsmål! Jeg håper jeg er utdannet journalist og jobber som dette, gjerne sammen i kombinasjon med en stor blogg. Forhåpentligvis har jeg fått reist og opplevd store deler av verden. Jeg vil ha stabil og god økonomi, og eie min egen leilighet. Kanskje her i Oslo, kanskje i utlandet hvem vet. Skal vi se… Jeg er da 33 (herregud angst), og håper jeg har funnet min egen McDreamy og kanskje det til og med er på tide med en liten mini-meg? Jeg skal i hvert fall ha en hund, haha. 

Hvordan er forholdet mellom deg og Petter nå?

Det er bra. Vi er gode venner, men sees ikke så alt for ofte annet enn når han kommer uanmeldt og forstyrrer min alenetid for å låne doen eller lade mobilen sin, haha. Han er en av de jeg kan si alt til og være ærlig med, og det er veldig fint! Vi var jo veldig nære inne på PH, så det hadde vært litt trist om vi ikke hadde hatt noe kontakt i dag. 

Hvis du kunne valgt mellom jente eller gutt når du får barn hva ville du hatt og hva skal den hete?

Denne er enkel! Jeg ønsker meg først en gutt og så en jente, og så kanskje en gutt eller jente til. Jeg vet ikke om jeg vil ha to eller tre barn enda, det kan faktisk mannen min få bestemme. Da jeg var liten ønsket jeg meg alltid en storebror, så jeg har skikkelig lyst til å få en gutt først slik at han kan være en super storebror for den lille bebbis-jenta mi som kommer etterpå. 

Hva er det beste med Oslo?

For å være synes jeg Oslo er veldig kjedelig. Hvis jeg skal velge noe må det være at nesten alle mine nærmeste venner bor i byen, og at det er kort vei hjem for å besøke familien! 

Hvem savner du mest fra Paradise Hotel?

Akkurat nå er det Kevin! Jeg har ikke sett han på evigheter, må tvinge han på besøk snart. Jeg savner til og med rotet hans. Kom tilbake bby ❤

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

Hei, mine fine lesere! Aller først vil jeg si tusen takk for de fine tilbakemeldingene på innlegget uten sminke og vipper. Dere er så nydelige, herregud jeg smelter. Statusen på det er forresten at de ter sykt digg, og jeg har gått rundt uten sminke og vippe i to dager og følt meg forholdsvis fresh. 

Nå har jeg akkurat kommet hjem fra jobb, og skal bare slappe av i et par minutter før leiligheten skal vaskes! Jeg har faktisk allerede startet på kjøleskapet. Da jeg skulle sette inn matvarene jeg kom hjem med klarte jeg ikke la være, så nå er i hvert fall det rent. Snart skal resten av leiligheten bli like fin, nytt sengetøy skal på og så skal jeg tenne alle levende lys i hele leiligheten og kose meg med noe hyggelig på tv. Hvis jeg klarer å bli ferdig med å vaske innen Yummy Heaven stenger skal jeg belønne meg selv med en tur dit! Det er jo tross alt fredag. En rolig fredag i kontrast til forrige helg hvor jeg tømte baren på Sirkus, hehe. 

Annonsørinnhold

I butikk nå: Sommerens lekreste kjoler

Nei, nå må jeg få vasket slik at jeg kan sove snart. #Hei70år. Vi blogges i morgen, og da kommer blant annet svarene på ukens spørsmål!

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

Det er torsdag kveld, og det betyr et nytt innlegg i “Andrea tester singellivet”. Forrige uke var jeg på kino helt alene, og hvordan det gikk kan dere lese om her. Etter at jeg skrev om dette fikk jeg mange forslag til hva jeg kan teste ut å gjøre alene!

Flere ønsket at jeg skulle teste ut å spise på restaurant alene, dra på en forestilling eller konsert og reise et sted helt alene! Planen var å spise ut alene denne uken, men som dere vet har jeg ikke vært helt i form, og hatt null matlyst. Av den grunn blir det dessverre utsatt til neste uke, men som et lite plaster på såret har jeg skrevet et innlegg om hva som gjør at jeg hadde dumpet gutten på første date! Håper dere liker det, og dere må gjerne komme med flere forslag til hva jeg kan teste ut å gjøre alene i kommentarfeltet ❤

Dating er både skummelt og moro, men de fleste av oss kan vel si oss enige i at den første daten som regel er ganske klein. I hvert fall i starten! Det å gi et godt førsteinntrykk har mye å si, og jeg vet at jeg stresser meg ihjel før en første date. Jeg overanalyserer alt, men det kan ha noe å gjøre med hvor skeptisk jeg er til daten. Det er noen ting som virkelig ikke fungerer for meg, og som faktisk fører til at jeg avbryter daten uten å ta meg bryet å finne på en unnskyldning. 

Annonsørinnhold

Gjør kupp: Opptil 70 prosent på turfavoritter

Behandler servitøren dårlig. Dette er tidenes deal breaker. Hvis du er frekk eller nedlatende mot de som jobber på restauranten eller baren, vel uansett om du behandler andre uten respekt reiser jeg meg opp og går. Jeg har så stor respekt for mennesker som jobber i serviceyrker, nettopp fordi det finne så mange idioter som behandler de dårlig. 

Stygge sko. Sorry, men om du kommer i skikkelig rare, klumpete klovnesko så ødelegger det førsteinntrykket. Det er rart hvor mye sko har å si, hehe, men da blir jeg skeptisk fra første sekund og kommer antakeligvis til å stirre på skoene dine resten av kvelden. 

Gullkjede. Jeg takler ikke gullkjede! Hvorfor i all verden skal du ha en gullfarget kjetting rundt halsen? Det er så harry at jeg begynner å grine. Nei, da snur jeg i døra.

Bevise hvor smart du er. Dette er så unødvendig. Du trenger ikke sitte å skulle bevise noe hele kvelden, i hvert fall ikke på på en hoven og ekkel “se så utrolig smart jeg er”-måte. Det verste jeg vet er setningen “vet du ikke det?” med et skikkelig stakkars deg-tonefall. Nei, jeg vet faktisk ikke alt i verden, men lær meg det gjerne!

Snakke om vår felles fremtid. Hehe, hadebra. Hvis du begynner å snakke om oss og fremtid, da løper jeg så fort jeg kan. Vi har kjent hverandre i en ganske klein halvtime, så nei jeg tror ikke vi skal snakke om en felles fremtid helt enda. Jeg trenger heller ikke vite hvor mange barn du ønsker deg og hvor du vil etablere deg på første date, det er bare creepy. 

Ikke liker dyr. Jeg stoler ikke på mennesker som ikke liker dyr, enkelt og greit. Det er veldig spesielt å hate dyr. Da tror jeg at du innerst inne er en psykopat helt uten empati, og med tanke på at jeg elsker dyr blir det full krasj. 

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

I dag har jeg gjort noe som muligens overrasker en del. Jeg har sett meg skikkelig lei på en spesiell ting ved utseendet mitt, og har valgt å gjøre noe med det. Jeg har vært litt smålei en stund nå, men ville ikke gjøre noe før jeg skulle feire bursdag helgen som var, men nå er det altså gjort…

I går bestemte jeg meg for at vippeextensionet mitt skulle av! Nå har jeg hatt det på helt siden slutten av april, og det er veldig lenge. Jeg vet at noen går med det flere år i strekk, men jeg er overrasket over å ha holdt ut så lenge som dette. Jeg savner å kunne fjerne all sminke, og det å kunne gni meg i øynene når jeg vil. Derfor sendte jeg en melding og endret timen min fra påfyll til fjerning. Det var litt skummelt fordi jeg har hatt det på så lenge! Hvordan ser jeg egentlig ut uten vippeextension? Nå har jeg gått masse uten sminke, men hvordan blir dette uten vipper egentlig? Jeg er spent på å finne ut av det, men det første spørsmålet har jeg allerede fått svar på! Æææh, det er så utrolig uvant. 

Slik ser jeg altså ut helt sminkefri med vippeextension. 

Slik ser jeg ut sminkefri og uten vippeextenson!

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

Licensed from: max51288 / yayimages.com

Nå er jeg så sint at jeg nesten ikke vet hvor jeg skal gjøre av meg. I dag ble statsbudjettet lagt frem. For å være ærlig har jeg ikke tenkt tanken på å sette meg inn i det. Jeg vet jeg burde, men jeg har faktisk ikke brydd meg. Det var helt til jeg leste en overskrift som gjorde at jeg satt kaffen i halsen, bokstavelig talt. 

Regjeringen skal gi 2 millioner kroner til den norske pelsnæringen. I en tid hvor flere og flere slutter seg om et forbud mot pels, og motegiganter som Gucci undertegner en avtale med FFA (Fur Free Alliance) som gjør at de ikke kan bruke pels i sine kommende kolleksjoner velger vår regjering og støtte denne industrien med millioner av kroner. Ja, pengene skal gå til et såkalt dyrevelferdsprogram for mink, men et slikt program hadde ikke vært nødvendig uten en næring som ødelegger dyrene! Det er denne næringen de nå støtter. 

Annonsørinnhold

I butikk nå: Sommerens lekreste kjoler

Ikke nok med det. I tillegg ønsker regjeringen å kutte all statsstøtte til frivillige organisasjoner innenfor landbruk – og matindustrien. Det betyr at mange dyrevelferdsorganisasjoner som arbeider for dyrenes rettigheter mister støtten sin. Et eksempel på en slik organisasjon er NOAH som er en kjent og sterk organisasjon for dyrs rettigheter. Det er de som arrangerer fakkeltoget mot Pels neste lørdag. Nå er det viktigere enn noen gang at vi stiller opp mot denne næringen og viser regjeringen hvor feil denne avgjørelsen er!

Jeg er så sint og lei meg at det er like før tårene kommer. Jeg er så skuffet over regjeringen. Jeg klarer ikke si mer enn dette, og jeg håper alle som bryr seg om dyrs rettigheter bruker stemmen sin til å skrike ut hvor galt dette er!

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

Det er både fordeler og ulemper med å være singel. Jeg har allerede fortalt dere mine grunner til hvorfor jeg tenker det kunne vært koselig med kjæreste. Vel, det ble vel mer en slags “pro kjæreste”-liste, haha. Nå skal jeg dele min pro singel-liste med dere!

❤ Jeg trenger ikke ta hensyn til noen andre enn meg selv! Hvis jeg vil ligge i sengen hele dagen eller dra på byen for den saks skyld er det kun meg selv jeg trenger å tenke på. Det er ingen andres innspill som har noe å si. Jeg kan gjøre akkurat hva jeg vil, når jeg vil. 

Annonsørinnhold

Trendy jakker: Disse får frem vårfølelsen

❤ Jeg kan droppe å shave leggene på tre uker om jeg vil det. Altså det å shave legger er det kjedeligste i hele verden. Nå kan jeg fint gå litt for lenge uten å gjøre det fordi hvorfor trenger jeg egentlig å ha glatte legger? 

❤ Ingen får se de rare skjønnhets-vanene mine. Hvis jeg plutselig skal begynne å gi andre fri tilgang til skuffen i sminkebordet eller baderomsskapet blir det mye rart som må forklares. Nå er det ingen som plutselig kommer inn mens jeg står med hårfjerningskrem i ansiktet for å fjerne barten liksom.

❤ Det er ingen andre som har noe å si for hvilken film eller serie jeg skal chille med før jeg legger meg. Game of Thrones? Nei takk, her går det i Gossip Girl og Friends. 

❤ Jeg kan sove godt hver eneste kveld og vite at ingen er utro mot meg. Hei inspo fra Instagram quotes. Allikevel er det et godt poeng!

❤ Fulle-Andrea kan fortsette å flørte med hvem hun vil på byen. Edru-Andrea synes dette er kjempekleint og vil helst late som det ikke skjer, men fulle-Andrea elsker å flørte på byen og synes egentlig det er ganske moro. 

❤ Jeg er utenfor umiddelbar fare for å bli dumpet og få kjærlighetssorg. 

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

Hva gjør man når man begynner på jobb om en time og føler søvnen ta overhånd? Jeg har vært våken siden halv ti, ikke at det er noe å skryte av, men det er sannheten. Siden den tid har jeg stått opp, tatt med dyna ut på sofaen og sett på Friends i over fem timer. Jeg har sovet mer, våknet litt, sovnet igjen og våknet enda en gang. Jeg er så forbanna trøtt, og det har jeg vært i snart tre dager. Det er som om jeg aldri får nok søvn, og jeg tror faktisk jeg kunne sovet et døgn i strekk. Nå har jeg inntatt tre kopper med kaffe, spist frokost, dusjet og til og med spist en teskje med Nugatti for å se om det kunne hjelpe. Neida, jeg er like trøtt som da jeg våknet tidligere i dag. 

Jeg er faktisk redd jeg kan komme til å sovne stående på jobb. Heldigvis er det et kaffested like ved, og jeg må faktisk gå innom og kjøpe med meg en kaffe jeg kan ha stående. Kanskje jeg må ta meg enda en tur i løpet av vakta for det er litt kjipt å sove på jobb andre uka. Nei, nå tror jeg at jeg skal prøve meg på en fjerde kopp og litt frukt. Kanskje jeg til og med kan klare å få skrevet et halvveis fornuftig innlegg til i kveld, men akkurat nå står hjernen min stille. Ønsk meg lykke til!

Annonsørinnhold

I butikk nå: Sommerens lekreste kjoler

FACEBOOK HER – INSTAGRAM HER – SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER