hits

Publisert den 31.07.2017 - Tips

SLIK FR DU EN BRA START P UKEN

Jeg har hatt den avslappende dagen, men n fler jeg meg nesten litt ekkel fordi jeg s vidt har vrt ute av leiligheten. Jeg vurderer ta meg turen bort p treningssenteret, men jeg tror sjansen er strre for at jeg havner p Yummy Heaven i dag alts. Jeg har skikkelig sndagsflelse, men det betyr at uken starter ordentlig for meg i morgen. Jeg er veldig glad i planlegge alt egentlig. Det vil si lage pakkelister, planlegge ferier, middagsplanlegging og ja egentlig det meste. Jeg har pleid planlegge ukene mine, og selv om det har sklidd litt ut s merker jeg stor forskjell de ukene jeg faktisk gjr det! Struktur er elsk 

- LAG EN TO DO LISTE -

Sett deg ned sndag kveld og lag en liste over alt du nsker og trenger gjennomfre i lpet av uken som kommer. Jeg er stor fan av planlegging, og hver gang jeg faktisk lager en slik liste fr jeg gjort ti ganger mer enn hva jeg gjr uten. Litt orden er ofte veldig greit!

- PLANLEGG MLTIDER -

Dette kan du gjerne gjre samtidig som du lager to do listen. Planlegg middager for alle, eller i hvert fall de fleste dagene i lpet av uken. Det jeg pleier gjre er planlegge ut i fra nr jeg er ferdig p jobb. De dagene jeg slutter tidlig har jeg mer tid og kan lage bedre og strre middager som jeg kan fryse eller spise noen dager senere om jeg har senvakt p jobb. Du kan ogs lage middager som inneholder flere av de samme ingrediensene. Hvis du frst skal kjpe en pose poteter eller en pakke med gulrtter er det fint ha i hvert fall en middag til den uken hvor du kan bruke minst en av disse ingrediensene. 

- GJR NOE FOR DEG SELV -

Dette kan vre alt fra ha en spakveld til sove ti minutter ekstra en morgen. Gjr noe som fr deg til fle deg bra og avslappet. Kjp en kaffe p vei til jobb eller unn deg en sjokolade p en skikkelig blmandag. Det er som sagt akkurat opp til deg hva det skal vre, men fokuser p deg selv om hva som fr deg til fle deg bra. 

- TA EN SKIKKELIG STORHANDEL -

Etter at du har planlagt middager for uken tar du en skikkelig storhandel p mandag. Kjp inn mat for en uke s du slipper de sm turene p butikken hver dag. For det frste er det kjedelig, og for det andre kommer du til ende opp med masse du egentlig ikke trenger. Det dummeste jeg kan gjre er g innom butikken p vei hjem fra jobb nr blodsukkeret er lavt og jeg er sliten. Da blir det fort til at jeg M ha en sjokolade p vei hjem nr greia er at jeg egentlig er sulten. Dette slipper du om du handler alt p en gang. Jeg elsker se kjleskapet fullt s jeg koser meg skikkelig p mandager!

- LEGG FRA DEG TELEFONEN -

Dette m jeg jobbe med selv, men prv legg fra deg telefonen fra tid til annen. Du m ikke sitte med en skjerm foran deg til en hver tid. Sett deg i sofaen eller p rommet ditt, tenn litt lys og finn frem en bok eller et blad du kan kose deg med. Det kan ogs vre hyggelig sette p litt musikk og bare la tankene fly. Hvis du er sammen med andre s kan du finne frem en boks hvor alle legger fra seg telefonene sine slik at dere faktisk har hverandres fulle oppmerksomhet.

- KICKSTART DAGEN - 

Kom deg opp tidlig til tross for at det virker umulig i det vekkerklokken ringer. Kom deg i dusjen, sett p en kaffe og f i deg en deilig frokost som gir deg energi utover dagen. Jeg elsker starte dagen med havregryn fordi det metter lenge og gir meg energien jeg trenger. Det handler mye om innstilling, og hvis du vkner opp og tenker at i dag skal bli en bra dag, s blir den som regel bra!

 

FACEBOOK HER - INSTAGRAM HER - SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

Publisert den 31.07.2017 - Hverdag

FLINK, MEN LITT LAT

N fler jeg det er lenge siden jeg har vrt personlig med dere, men det er jo egentlig ikke det. N sitter jeg her og bare skriver det som faller meg inn. Noen ganger vet jeg ikke helt hva jeg skal gjre, og da finner jeg frem bloggen og begynner skrive ned tankene mine. Det er en mte f sortert dem p, og kanskje jeg plutselig finner ut hva jeg egentlig vil og egentlig tenker. N som jeg skriver s faller hvert ord ned p siden i det jeg registrerer det. Jeg rekker ikke tenke over det, og av den grunn blir det helt rlig. Vanligvis kan jeg fort stoppe meg selv og egne tanker fordi jeg ikke vil g inn p noe, eller fordi jeg tror jeg vet hva jeg egentlig mener om en sak. Det er ganske morsomt nr jeg da setter meg ned gjr dette, fordi jeg blir p en mte enda bedre kjent med meg selv hver gang! Haha, det hres kanskje rart ut, men slik er det n.

Det var den filosoferingen, men det jeg egentlig skulle gjre var skryte av hvor flink jeg har vrt i dag! Okei, ikke s flink. Jeg sov til halv tolv (!!) noe som er ganske uvant for meg som pleier vkne senest halv ni av meg selv p fridager. Jeg s ingen grunn til st opp helt enda, s jeg l i sengen og s de siste tjue minuttene jeg hadde igjen av O.J.-dokumentaren. Den er s bra, jeg er lei meg for ha sett den ferdig fordi alt jeg vil n er se den igjen. Anyways, etter ha luftet den lille chihuahuaen med en runde rundt bygget i rosa t-skjortekjole og flipflops (classy walk) flte jeg meg litt mer vken. Jeg fant frem stvkluten og vaskemoppen og satt igang med en veldig etterlengtet vask av leiligheten. Det var p tide. Celine ryter s ekstremt mye om dagen, og jeg er egentlig allergisk s det var virkelig godt f shinet hele leiligheten. Det stoppet ikke med det, neida. Jeg fant frem en bakebolle og begynte bake rundstykker! Alts, hva er det som skjer s flink har jeg ikke vrt p lenge. N sitter jeg riktignok i sofaen med kaffekoppen og Pepsi Max-flasken med Friends p tv og venter p at de skal bli ferdige, men det er helt innenfor. Litt lat, men litt flink!

N skal jeg forresten sprre dere om noe! Jeg vil gjerne vite hva dere eventuelt savner med bloggen min og hva dere vil at jeg skal skrive om? Det er litt tendenser til skrivesperre her i dag, s kom gjerne min tips. Jeg elsker f tilbakemeldinger fra dere 

 

 

FACEBOOK HER - INSTAGRAM HER - SNAPCHAT ANDREASVEINSDOT BLOGLOVIN HER

Vis flere innlegg